雪とイソマグロ

     カーテンを開けたら・・    まぶしいーー 

     でもでも  積もってる   
     桃の花も 真っ白ですぅ   手前の白いのは 雪だよん


もう 3月も終わりですね。。   納戸にしまった ドライスーツとBCを 部屋へ戻そうかな・・
昨日のプレフリさんログ イソマグロ の映像を観てしまったんですね
ポイントは トムモーヤと運瀬   観たいーーーマグローーー  朝から騒がしいこと 
スポンサーサイト

桜開花予報

     久しぶりに 足羽山へ 
     
     梅 桃 椿 山茶花・・・   花が いっぱいだー
     足元には 紫色のかわいい花 黄色い花 ツクシなど
     春ですね~   風は まだ 冷たいですが
     坂道を歩くと 汗ばみますよ  気持ちよかった

     桜の蕾 先っちょが 赤くなってます!
     
       足羽神社の しだれ桜でーす
     看板に いと桜 と書いてあった
     うん そう 糸のように 枝が細い
     もう 少し お待ちください  もう すぐ 開花 

赤十字前

福武線  新しい駅が できました!  スポーツ公園駅です

  新駅誕生の記念に 越前和紙をいただきました
  
  福井新の駅名も  赤十字前 と 変わりました

車内アナウンス 「次は 赤十字前です」  え?え?  おーーー 降りなくちゃ 

   赤十字駅←→赤十字病院 4月から シャトルバスが 走るらしい
   初恋の道も ボーっとして 歩いちゃだめだわ~ 狭い道だから危ないよ
   あっ!そ、そ、初恋の道って 勝手に名前つけて ごめんなさい 

   今日はね    後に ブルブルマシンに のっかった
   お~お~お~ ゆれるゆれる   贅肉が ゆれま~~す

ブルブルマシンで ブルブルして 身体も軽く 一階のプールへ行こうとすると
元同僚 Mちゃんが! 彼女のやさしい笑顔には いつも癒されます 

雨風の中  乗って 出かけてよかった。。

桃の花

     お隣さんの の花も 咲き始めました
     あまぁ~い チンチョウゲの香り
      寒いと言っても 春がちらほらみえます
     は いつごろかしら?

今日のプールは  ちょっと冷たく  ちっぴり水が多かった   ラッキーー
ジムでトレーニング   後の  プールは 気持ちいいーーー

元同僚の Tさんが 声をかけてくれました! 彼女も元気そうでよかった 


 3F会 春の遠足 お知らせ ・・ 4日 14時駅集合 14:14発  JRで よろしく
   帰りは 酔っ払って  最終  乗り遅れないように しましょうね 

一日フリー乗車券

みたいなお天気です が吹き込み新聞がべたべたドライヤーで乾かしたんだよ~

   二日連続の 38社 SC通い   乗車券を安くあげようと
   土日祝日使える 一日フリー乗車券を 買ったの
   どこまで行っても 何回乗っても 500円 絶対お得

   顔見知りのイントラさんと 更衣室で 久々の再会
   小柄な彼女ですが いつも元気です 

38社の駅で 写真を撮っていると 急に暗くなり 霰が降ってきた
昨日は 24度もあったというのに・・風邪ひかないようにしないと。。

暑い?

     不気味なほど 暖かです   強い南風

     38社のスポーツクラブへ行ってきました 
     駅の回り一面に かわいい花が 咲いてまーす

     入会の時にもらった商品券で カプリPを購入
     明日 さっそく はいてみましょ 

     明日は みたいですが、、、運動します!


帰り道 待ちしてたら サンタさんに ばったり ・・・ ついつい店の中へ ・・・
「今日 海 行けばよかったね~」と、サンタさん
へ 無性に 行きたくなるんですよね~ サンタさんに逢うと。。


まだまだ 海水温は 低い    明日も白っぽい水のプールで 我慢我慢 

歯ブラシとカレイ

   朝一番に 歯医者さんへ  一ヶ月に一度の定期検診
   いつまでも 自分の歯を 保つためにね
   「腫れもないし、出血も少ない いい感じでーす」
   うれしっかたので 赤い歯ブラシ 買っちゃった 

前回の検診から 一ヶ月 変わったことと 言えば?
そっ プールで スノーケリングした!  スポーツクラブに 通いだした!
自分じゃ わからないけど、、、きっと そう きっと  ストレス解消に なってるんだ
あたしの場合  お口の中が 健康の バロメーターです

   
  ちょっと不気味?
   越前のカレイです
 

同僚から 「実家からもらったの 食べね~」  実家は 越前の厨だってーー いいなぁ~
さっそく いただきます  側線にそって 包丁を入れ 食べやすくしてっと・・・

バリバリ 食べて 健康に   明日から2連休 元気な つじねえでーす 

送別会

今夜は Hちゃんの送別会    4月から愛知県に転勤されます

    を食べてる Hちゃんです   (Hちゃん承諾済み)
    一緒に潜りに行こうね~と言いながら 一度も行けなかったね

    太平洋側へ行っても 越前の海 忘れないでくださいね
    お元気で! また 海の話をしたいな。。
    

    久々の飲み会参加だったので 写真撮るのをすっかり忘れ
    気がついた時には 最後の〆  でした

    ノリピーさんにも逢えて 楽しい一時でした 

元 コナスポのメンバーは 強力ですね   

シャーロック・ホームズ

三十八社のスポーツクラブで トレーニングしてから  福武線  で 駅前まで行き 
で 昼食  買いまして 映画館へ・・   映画の待ち時間が 食事時間 


    ホームズもワトソン君も 若くて 元気 
    007みたいな アクションと 

    続 シャーロック・ホームズ ありそうな終わりかただったな~


映画館からの帰り 冷たいが降ってきた   明日は、、、寒くなりそう。。


ぬいぐるみ

長時間勤務 三日間連続・・   ストレスに 負けそうだったけど・・ 

  埃だらけ職場に かわいいぬいぐるみがやってきた
  すっごく よごれてるけど クリーニングすると
  すっごく すっごく きれいになるよ 

  ぬいぐるみにも タックを付けないと いけない
  「痛くないからね~」と 言いながらタック付け
  ちーとばかり 心も和んだかな。。


明日の休みはーーーー  トレーニングで汗かいてから  シャーロック・ホームズ
身体も 心も リフレッシュ   なんで? イルカなんだろうか? まぁ、いっか 

海浜自然センター

      長い勤務を終え 家に着くと・・・
      先日の スノーケリング講習会の講師の方から
      写真と 海浜自然センター行事案内がきてた 
      心は あっという間に  

今年の夏は スノーケリング自然教室 海中公園ウオッチングに 参加しよう

指導者養成講座もやってみようかな~  海藻を学ぶ講座がある! 6月だ!
あと 3ヶ月かぁ~ 高校  GW・・・  すぐ来るよね  

サケガシラ

   深海魚サケガシラが 定置網に大量に掛かってるんだって!
   
   2回 サケガシラに 遭遇しましたが
   とってもとっても きれいな魚です   

そろそろ そわそわ むずむず   海へ行きたくなってきました 

レッサーパンダ

     明日から 4日間 仕事なので
     今日は しっかり トレーニングしてきました

     三十八社の駅で 急行 普通がすれ違ったので
     線路に 雪が 残ってまーす
     田んぼには セキレイなどの野鳥
     のどかな田園地帯にある スポーツクラブ!いい感じ!

筋トレ がんばった   エアロバイク がんばった  プール がんばった
しっかり汗かいて しっかりお腹空いたぁーーー   しっかり食べちゃったですぅ     

    駅に貼ってあった レッサーパンダのカレンダー
   鯖江には ツツジで有名な 西山公園があります
   そこに かわいいレッサーパンダが いるんですよ

プールで 水中ストレッチしたけど  もう一回しときましょ ストレッチ 

霙が 降ってます・・    昨日から  真冬に逆戻り 

美容実へ 髪を染めに行ってきました  結婚式まで 髪は切らないことにしたんだ

    美容室の帰り道 
    シャーベット状の雪道は とっても歩きにくい
    ので、のでーーー ご近所のお餅屋さんへ 寄りまして
     きな粉のおはぎ・草餅を 買っちゃった

おはぎの中に ちょこっと こしあんが入ってる  うーん 甘すぎかな?
草餅は、、、なんで つぶあん なんだろう? こしあんじゃ だめなんかな?

霙の日 暖かい部屋 甘いもん食べながらの独り言。。


利用回数券

     足の疲れも ほとんどなく 
    右足の小指外側が ちょこっと 赤いだけ
    ゆっくり休もうと 思ってたんだけど
    財布の中整理してたら みつけちゃったんですね~

トレーニングルーム 最後の 利用回数券  1枚

三十八社 ○ネッス 本日 定休日だから ひーさびさ フェニックスプラザへ

元同僚 Omiさんが 受付に!   筋トレ& かる~くしてきました

そして、自覚しました・・・ 筋肉量が 減ってると。。 
結婚式が 終わったら がんばろう  と、思っております。。

歩いた!!

東山運動公園へ  スノーケリング講習会(2回目)に 行ってきたよ 

マスククリア  耳抜き  フィンをつけずに泳ぐ練習
アワビ・サザエの貝殻を プールの底に沈め 大きさを測ったり  
写真の撮り方 教わったりと 実践的な講習会でした

夏になったら 若狭三方の海へ行こう!スノーケリングすっぞ!の中で泳ぎたい!
スノーケリング講習会 受けて よかった


   さて、帰り道 プールでの運動量が少なかったのと
   明日も休みだということで 家まで歩こうと決めた

   いったい どのくらい 時間かかるのかしら?

     不安もあったけど、、、だした
      30分ほどで 諏訪神社 鳥居の右側にしだれ
     春になったらきれいだろうな~ 歌っちゃったりして まだ余裕
     50分 国道にでた・・大きなため息 ハァ~
     ここまで来れば 迷うことはないけど・・ まだまだだ 
     
     右足の小指が 痛くなってきた    時間ばかり気になる

ゴーーーール 1時間36分    疲れた もういいわ 


楽しい 疲れた 一日でした。。

梅の花

    冷たい  風もあり とっても寒く 感じます

    でもね、ご近所のお庭に 梅の花をみつけました
    ちょっとずつ 春に近づいてます

    明日は 2回目の スノーケリング講習会
    夏に向け しっかり 練習してきます 

桜餅

     桜餅です     あら? 桜の葉が2枚だわ     
     
     いろんな桜餅を食べてきたけど 葉が1枚だったような・・
     葉が小さいから やわらかく とっても食べやすい

お店によって 違うんだね~  関西と関東でも 違うらしいよ

こしあん好きなあたし  桜餅 

回数券


  
おーーー びっくりした  いつもの通り  したのに 写真が大きいぞ 

大きな写真だから よーく わかるでしょ? 田んぼの中の道を 5分 ○ネッスに到着

筋トレ  エアロバイク30分  プール40分   がんばってきたよ 
 
     お得な回数券を 買ったんだ~
    10回分の値段で 13回乗れまーす
    
    使用期限 3ヶ月  せっせと 三十八社へ 通いましょ


槍烏賊

槍烏賊を いただきました!  きよっさん ありがとうございまーす  

  君はどこの海から来たのかな     
    
   写真を撮りながらの ひとり言。。

新しいから~ 皮が すーっと 簡単に剥けた   おいしそ  いただきます 
プロフィール

nori

Author:nori
I like to take nature photos

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる