初スイカ!

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午前中 足羽山へ 

TG5で マクロ写真を たくさん 撮りました

 アップしました みてね~

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午後からは 家のリフォーム契約 すみました

来月 早々 スタートです

完成したら 屋上で パーティーしなきゃ


蒸し暑いので スイカ 買ってきました

黄色の小玉スイカです

あまいよん 

腰は、、、、まだ、、、ちょっと あかんな

はやく治して 海で TG5で写真 撮りたいよーーーーー
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TG5で撮ってみた

朝からカメラの棚を整理・・・壊れちゃった 壊しちゃった  など 捨てまして

大きなハウジング  外して 

ストロボから 電池出して シリカゲルを入れてと・・・

TG5 箱からだして 取説 読んで  老眼鏡 かけると 疲れる  

取説納得しないまま ルネッス鯖江へ 

アクアウォーキング 横に歩くと 左腰が ギクッと 痛い 

ほかの動作は OK しっかり水中ストレッチで 身体のばしてきました

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帰りの 電車待ち時間に TG5で 撮ってみました

景色モード ズーム・・・鳥が飛んでるのが 写ってる

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赤いフクラムが きたので 撮ってみた

左手が ミラーレスの持ち方になる

うーん 色が、、、、

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家に帰り 小さな貝を 顕微鏡モードで 撮ってみた

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1cmまで 寄れるので 接写?撮ると ストロボで 真っ白!

ストロボをオフにすると ぼんやりだな~ でも 小さなゴミが写っているわ

いろいろ 試さなきゃ

ただいま TG5 充電中

西山公園へ

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西山公園へ 行ってきた ブルーのフクラムだったよ 

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菖蒲園周りに 紫陽花が 咲いている

モミジを背景に 紫陽花 撮った

思いもせぬ場所に ウツボグサ  来年 要チェックやね

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今日の目的は 白とピンクのホタルブクロ群生地

あらーーーー 下草 かってある 

横になってる 白い子

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たかーいところに 残っていた ピンクの子

がっくりやわ 

鹿 出没看板が あちこちに あるし、、、、

道の駅で 吉川なす 買って 早めに退散

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帰り道 クラブサンタさんへよりまして TG5 

はやく腰 治さないと! 海へいきたーい

明日は TG5 試撮 しよーっと 

雨の中足羽山へ

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西山公園へ行こうと思ったんだけど、、、あきらめました

まだ ちょっと 遠くへは行けない腰状態 

近場で我慢我慢・・・ 足羽山へ 

防災訓練のサイレン! 避難訓練してる人たち!

無視して いっちゃった~ 

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水滴 いっぱーーーーい しあわせーーーー 

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ゆっくり ゆっくり 紫陽花観察

3時間近くいたけど 足羽山 一部分しか観ていません

桜もいいけど 紫陽花も素敵な 足羽山です

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帰り道 林餅店さんによりまして 麩餅 買いました

夏のお餅です 

ぶつぶつだ~

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越前市のKayoちゃんにもらった キュウリです

おーーー ぶつぶつ 凹凸あるわ

久しぶりに 塩ふって 板ずりを しました

スーパーで買う キュウリは つるんとしてるもんな

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ガラスの皿に    並べてみました

朝は 腰   いつまで 続くのやら 

夏は 目の前なのに 


コロッケ作り

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越前市のおばちゃんにもらった  蒸して

つぶして・・・あ!腰!やばい 

あたたかいうちにつぶさないと きれいに ならないので

がんばったわ。。。

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 みじん切りも つらかった~ 

丸めるのも パン粉つけるのも 

21個も 作っちゃった 
 
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つらい思いしたぶん 美味しいわ

さて、何個 食べるのでしょうか~ 

リフォーム

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午後から リフォームの打ち合わせ

 色をいろいろと 変えて みることができます

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今回は あたしの好きな色に なりまーす 

母上様 ありがとうございます

今までの白い家から がらっと 変わっちゃいますよ!

お楽しみに!

外側だけで 中は 変わりませんが 8月半ば完成予定です

みにきてね~

紫陽花の高さがちょうどいい

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今朝は 腰 痛さから だるさに 変わってきたみたい

ゆっくり 歩いて 足羽山へ行ってきました

昨晩の雨が 残っているかもーーーって 思ってね

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水滴 すこーし残っていて 何枚か撮りました~

中腰 しゃがむなどの姿勢は できなので 紫陽花の高さがちょうどいい

もっと 雨がほしいな~ 昨日 梅雨入りしたのに 今日は 

明日は 西山公園へ 行こうかしら

写真撮ると 元気でます 

小さじ2杯

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薬のおかげで どうにか 動いています 

お散歩はできないので 腰をかばいながら 部屋の掃除をしました


でね、、、今夜 またまた お通夜でして、、、

先週 ハイヒールはいて 腰痛悪化したので

 どうすっかな。。。 やめておこう。。。

夕食遅くなるので オリーブオイル小さじ2杯かけた 

うーーーー おいしいです  のみてーーー ん? 元気でてきたかも? 

さて、またまた 喪服着なくちゃ  



一安心・・

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整形外科へ 行ってきた

レントゲン 骨密度測定 MRI ・・・検査の最中 いろんなこと考える

大丈夫だろうか?大丈夫だよ!

うまい具合に 待ち時間ほとんどなく 終了


検査結果・・・骨密度 異常なし!

3番目のとこ 異常あり 加齢によるもの

他 異常なし!

ってことで 薬と湿布 もらってきた

一安心・・・また 海へいける 写真も撮れる

筋トレ+ストレッチ しないとね

今週は おとなしくしていよう 

今日は まだ 写真撮りたいとは 思わない 

もうあかんわ。。。

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昨日 午後からの仕事 6時間ほどでしたが、、、、座りたかった~

いつもは なるべく座らないようにしているんだけど、、、、

今朝 起きると、、、、あかんわ

片足で ズボンが はけない 

悪いけど コーヒーだけ たてて サラダは 作らなかった

作れなかった 

今日1日 なんとか がんばって仕事して 明日 病院へ いくわ

毎日 たっちゃんの写真で ごめんね

スマホで 写真撮る力も ありません。。。

痛くても・・・

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腹筋背筋が ないんだよね

筋トレ しないといけないな

夏場 ルネッス鯖江 休暇届けだそうと思ったけど、、、


年をとるにつれ 写真のように お腹まわりに 脂肪が 

(この子は お腹にたまご入ってるんですが)

体重が変わってないのに、、、筋力が落ち 脂肪がついたってことやの

そりゃ~ あかんわね

痛いところは 仙骨ってところみたいです


痛くても、、、、女って、、、家事はしなくちゃいけない

午後から 仕事だし。。。 明日は 1日中仕事。。。

がんばれるだろうか 心配 

心はすっきり!初夏の海

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やっと 潜れました 

濃い青の海です (南越前ダイビングパーク2階から)

ダイビング器材を自転車に乗せたとき 腰痛復活 

あーーー あかん 

お腹に力を入れて 器材を運んで ゆっくり動作で 準備 

海中は 快適!スムーズ!

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サンタさんが タツノオトシゴ みつけてくれました

お腹に 赤ちゃんがいる 

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ちょっと泳ぐと 褐藻の中に アオリイカのタマゴ

真っ白で とってもとってもきれい 

大きなアオリイカにも 遭遇!

魚の数も ぐーんと増えて 初夏の海です

褐藻は抜けて フサイワヅタ ツルモが 伸び始めています

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のりさんも 初夏モードに グローブを購入

新しいウエットスーツ マスク スノーケルに あわせて ピンクだよん


陸に上がると 腰  痛いので 1本で 終了しました

腰といっても 腰と臀部の間 お尻の上?なんです 

心は すっきり 体は がたがた

早く治さないと、、、ストレッチしましょ

我慢我慢・・

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月曜日 仕事で 腰を痛めた 


火曜日 ルネッス鯖江で アクアウォーキングのみして

午後から 家ごろして 楽しみにしている 韓ドラみようと思ったら、、、

家のリフォームのことで 業者さんと打ち合わせ


水曜日 1時間残業

明日は 快晴!  波なし!夏日! 最高のコンディション 

と、思って 頑張ったのに、、、家に帰ると

親戚の不幸が あって 海は キャンセルした 


はぁ 今日も 韓ドラは  だろうし

我慢我慢・・・ 明日は 海へ いけるだろう

と、まぁ、ブログ更新しなかったわけ 書いてみた


腰の痛み まだ 少し残っているので 明日 海でよかったのかもしれないな。。。

さっき 階段の網戸を はめたんで スマホで 写真撮った

カメラは ハウジングの中なので 出せない 出さない

さて、礼服出さなくちゃ。。。



花名記録しとこ

来年 名前忘れちゃうと思うので 書いておきます

 ファイル フォトコン作品?可能性あり以外 すべて削除してしまうので

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砂地に ハマボウフウ

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空に背伸び! ハマウド

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Taさんが 調べてくれた  フナバラソウ

以上です 

気持ち良かった~

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9時過ぎのバスに乗って 鷹巣海水浴場→遊歩道へ 行ってきました

潮騒 潮風 暑くなく 気持ち良かった~ 

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砂地に ハマボウフウ 小さな花がたくさん集まっています 

コウボウウムギが 風に 揺れています

ハマウツボを 探して  うーん みつからなかったですぅ

遊歩道で ウツボグサを 見つけました

一カ所のみ 咲いています (写真)
 
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黄色の花畑・・・ ミヤコグサ タイトゴメ

白い花畑 蝶が飛んでますが、、、風が強くて 

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ひょっとして あるかも? 遊歩道の奥まで 

以前みつけた場所を ゆっくり 探したら あった!

ナミキソウ(波来草) この子のみ咲いていました

背の高い ハマウド 青空を入れて撮ってみました 2mは あったよ

あっという間に スマホのアラームが (帰りのバスの時間セットしておいたの)

もっと いたかったな~ ほんと 気持ちのいい お散歩でした 

注文したよ!

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昨日の夕食・・・水菜の豚肉巻き ポン酢でいただきました

薄揚げと水菜の煮浸し 菜飯(カブラの葉)

豚肉広げて 軽く塩胡椒 水菜をカットして 

水菜の茎・葉 まぜて 巻いていくんですが、、、、

けっこう 大変でした 

そのぶん 美味しかったけどね

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TG5 注文しました 

婆さんダイバーには 最強だと思います

うまく撮れればですが 

さて、今日は 午後から仕事です

午前中に いろいろしなきゃ。。。


足羽川堤防河原を散策

朝食後 水菜の料理2品作って、、、、どこへいこうか?迷いました

昨年のブログチェックして、、、またまた 悩んじゃって

明日 みたいだから 明後日の休みは 水滴付き海浜植物の写真決定!

で、今日は 足羽川の河原と堤防を 

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あ!大きな亀 20cm 

みたことある後ろ姿!あ!コンドルさんのマスター 

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日陰は きもちいーい 

帰り道の堤防で またまた ユキノシタを 発見!

あんまり好きではない花ですが、、、、撮ってしまったです

 みってね

左内公園から 蝋金さんへ 

昼食は 安倍川餅となりました


TG5 6月終わりに発売決定!と  みました 

早く ほしいよーーー

なれておかないと、、、今年も 越前蟹 ほしーーーーんだもん 

門前坂から

朝一で  短く夏用に カットしてから 

足羽山へ  門前坂から のぼりました

ここなら まだ 下草は あるだろうと 思って・・・

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小雨の中 くらーい坂道を・・・ツユクサが 咲いていました

あ! ユキノシタを みつけたよ!

足羽山にも 咲いてるんだ~ 

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早春 キクバオウレンが咲く坂道に 小さな可愛い花 ツルアリドオシ

アングルなんて考えてられない! ブーンと やつが 飛んできた 

大きな黒い 
  
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リョウブの花も 咲き出しました 初夏やな~

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植物園までくると  雨が激しくなってきました

ありがたや ありがたや 水滴だらけの 紫陽花 撮れましたわ

明日は 気温も上がって  どこへ 行こうかな

高山ラーメンと水菜

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水菜を たくさん いただきました

 冷凍OKと わかったので  冷凍庫へ

海藻じゃなくて 水菜で 冷凍庫が いっぱいになっちゃった

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高山のお土産 高山ラーメン 食べましたよ

縮れ麺 醤油スープが おいしい 

赤カブラの 漬け物も 美味しかった~です


今日は  長時間勤 行ってきまーす 

家ごろしてればいいものを・・・

朝9時前 家の用事で お出かけ 

今日でなくても よさそうなのに。。。

家に帰ると もうプールレッスンに 間に合わない 

風邪すっきりしないし

家ごろしようかとも思ったけど 足羽山へ  

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きれいに 下草かってありました あーあ 

 降れば 紫陽花 撮りたいけどな~

なんか、だるい、横になっていようっと。。。
 

バスツアー

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バスツアーで 高山 白川郷へ いってきました

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 心地よい風 春の花々 きれいな所でした

が、、、、ここも、、、 外国からの観光客が 多かったですわ

Tamiちゃん 誘ってくれて ありがとね~


仕事の朝・・

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おっはよー 

風邪かな? 最悪な状態です

昨日から 薬 飲んでます

だからか? だるーい 

明日 バスツアーに参加するので、、、、なんとか、、、ふつーに戻さなきゃ

今日も、、、仕事、、、忙しいんだろうな。。。

お天気 いいのにな。。。。 

※ 写真は 先日の足羽山 紫陽花

うーん、やだな

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昨晩の えんどうご飯です

 あげようと思って 写真を 撮りました

そうだ! へも アップしようと、、、

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あら! 写真が 1:1に なってしまうんだ~

うーん やだな~ 

スマホで撮った どうでもいい写真は、 まぁ、いっかー

一応 あたしなりに 余白 考えて トリミングしてるから

真四角は あかんわーーーー

お気に入りの写真は やめておこう  

コーヒーとイルカ君

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朝7時前 足羽山へ 行ってきました 

途中 はげしい雨・・・2時間のお散歩

眠くて、、、頭痛薬も切れてきて、、、帰りの坂道 ふらふら 

一気に 編集して  水滴写真アップして ベッドへ

午後1時半まで 熟睡! すっきり 復活 のりさん 
 
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昨日 いただいたコーヒーを 飲んでみたよ

おー 初めての香り 味やわ 

バラのカップで 飲んでみました

ドミニカの プリンセスって コーヒー

ハッとするような今までに飲んだことのない芳酵な香りと洋酒を思わせる後味

はい!全く その通りです!すぐ 2杯目 飲みたくなるコーヒーです

小さな イルカ君は Namieさんのマスターから もらったの

 前に 置いておきまーす


食欲もでてきたので 今夜は  ご飯に しまーす

二日酔いの朝・・

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あたまいてー  二日酔いの朝

そりゃ~ 仕方ない・・・ベッキエッタさんで スパークリングワイン 赤ワイン 

浪江さんで ロングカクテル2杯 ビール 

頭痛薬のんで 楽になった

   うーん 雨が弱くなったら 水滴 撮りにいこう

それまで 寝ます

6月!20度!

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6月になりました! 水温20度になりました!

べた凪 

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一度も寒いと 感じなかった ダイビングでした

生物も増えまして 撮りたいもんが いっぱいでーす

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こっち向いてー お願いって 祈ったら こっちを向いてくれた アベミドリちゃん

仕事の疲れも 吹っ飛ぶな~ 海は いい 

水温 20度~ 透視度 8m~
プロフィール

nori

Author:nori
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