明後日の準備

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朝食後 階段の掃除をして、、、腰が ちょっと やばそうなので

プールで アクアウォーキングと 水中ストレッチしてきました

三十八社は 白い蕎麦の花が きれいです


昼からは 明後日の準備・・・明日 長時間勤務なので 

明後日の日曜日 高浜の音海へ いきます

最近は 1年に1度しか 行けないな~ アサグリ

青い青い青い 海なんですよ 



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