20180713134108_p.jpg

今日は しっかり トレーニングしたよ 

アウトレース 筋トレ バイク いつもの流れで がんばりました

あーせ だらだら ぽたぽた 気持ちいーい

筋肉 増えてるかな~

今日は サンタさんのTシャツを 着ましたよん

2018.07.13 Fri l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
bo-to_063_convert_20180712191546.jpg

昨日の海・・・濁った海中を 漂ってた子

bo-to_076_convert_20180712191647.jpg

泥にも負けず 頑張ってる子

あの泥は なくなるのかしら?

青い海は 戻ってくるのかしら?

大きなため息を ついた


けだるい 蒸し暑い1日 なーんもする気なし

汗をふいたタオル ほんの少し 優しい香りが した

大好きな香り  

でも ちょこっと 悲しくなった

2018.07.12 Thu l 未分類 l コメント (2) トラックバック (0) l top
bo-to_002_convert_20180711165641.jpg

梅雨明け! ブルーマリンさんへ

bo-to_006_convert_20180711163924.jpg

女性6人 ボートダイビング

ポイントは 三ッ栗・・・・

アンカーロープを使って 潜降

巨大な マダイが お出迎え

bo-to_028_convert_20180711164036.jpg

海中は 先日までの大雨で にごにごです

沖まで 泥が 入ってきています

フィンで 泥が 舞い上がります

bo-to_068_convert_20180711164223.jpg

ウミウシくん キャッチ!

泳ぎながら 手のひらを そーっと開けて みると

なんと 可愛い サラサウミウシ 

bo-to_082_convert_20180711164323.jpg

紅藻の上に 大きな子も いましたよ

bo-to_089_convert_20180711164132.jpg

午後からは 雲がでて 照りつけるような暑さは なく

過ごしやすい 越前海岸でした

水温 24度~  透視度 3m~
2018.07.11 Wed l 未分類 l コメント (2) トラックバック (0) l top
20180709183233_p.jpg

ママチャリのタイヤに 空気を入れた

汗が 流れる 


ついでに 玄関の掃除

木の蜘蛛の巣を 払っていたら

 あいつが そーっと 飛んできて あたしの足に  

あっというまに 5カ所も さされた

すばやい動きやな

見習わないとな

暑くても 熱くても トレーニング頑張ろう! たくさん食べよう!
2018.07.09 Mon l 未分類 l コメント (2) トラックバック (0) l top
20180707195036_p.jpg

 べたべたになって 帰ってくると 

赤と黄色の 好きな物が あった 

元気でた! 

明日も がんばれるわ 
2018.07.07 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top